护体属于硬气功部分，为防御、制胜作用。练者意在增加技击时的爆发力及抗打能力。共收为武学之基本套路“攻守兼备”则须做到攻中有守，守中有攻。武学之间皆相生相克，护体为“守”，在抵挡对方攻击时使用相应护体，可减少对方打击力度。
千年中护体很多，侠客村老侠客处能购买到一层护体武功，相对应的二层护体需要到极乐洞里打怪获得，绝学护体需要完成游戏内的任务获得。在游戏中，护体武功是必须修炼的，有一个好的护体武功可以助你行走江湖，无论PK还是打怪，必不可少。
千年之护体武功秘籍属性一览：
无名强身 | 元气:6 | 对应 | 不羁浪人强身 | 元气:12 | ||
防御力:163 / 167 / 167 / 167 | 防御力:244 / 251 / 251 / 251 | |||||
| 铁头功 | 元气:6 | 对应 上层 | 僵尸功 | 元气:12 | ||
| 防御力:92 / 239 / 95 / 239 | 防御力:140 / 359 / 143 / 359 | |||||
| 龟甲体 | 元气:6 | 对应 上层 | 气甲体 | 元气:12 | ||
| 防御力:116 / 215 / 119 / 215 | 防御力:173 / 323/ 179 / 323 | |||||
| 金刚不坏 | 元气:6 | 对应 上层 | 金结 | 元气:12 | ||
| 防御力:140 / 191 / 143 / 191 | 防御力:210 / 287/ 215 / 287 | |||||
| 大铁人 | 元气:6 | 对应 上层 | 黄土大力体 | 元气:12 | ||
| 防御力:187 / 143 / 191 / 143 | 防御力:281 / 215/ 287 / 215 | |||||
| 雾水掌 | 元气:6 | 对应 上层 | 回转圆型障 | 元气:12 | ||
| 防御力:210 / 119 / 215 / 119 | 防御力:314 / 179/ 323 / 179 | |||||
| 黑沙刚体 | 元气:6 | 对应 上层 | 不灭体 | 元气:12 | ||
| 防御力:234 / 95 / 239 / 95 | 防御力:351 / 143 / 359 / 143 | |||||
| 金钟罩 | 元气:6 | 对应 上层 | 金身不灭 | 元气:12 | ||
| 防御力: 351 / 95 / 239/ 95 | 防御力: 472 / 143 / 359 / 143 | |||||
