在笑傲千年里，提升武功等级是玩家的重要目标之一。不同于一层武功的简单升级模式，二层武功的练习和提升涉及到更多策略和选择。这主要是因为不同怪物提供的武功经验不同，因此选择合适的怪物成为快速提升武功等级的关键。
对于攻击力低于1500的玩家来说，初期可以选择门石娃娃作为练级对象。这些怪物易于击败，能够帮助玩家迅速将武功等级提升到30或40级。一旦达到这个水平，就可以开始寻找更为专门的怪物进行修炼，例如黑忍者、忍者、黑白捕校等。这些建议的怪物不仅能提供更好的经验值，还能让玩家更有效地提高武功等级。当武功等级达到80级以上时，犀牛森林里的犀牛成为了一个不错的选择。特别是对攻击力低于1500的玩家，持续攻击犀牛可以有效帮助达到满级。
对于一些攻击力比较高的武功，例如帝王槌、岳家枪法之类的武功，前期的提升路径与其他武功相似，先快速提升到30至40级，然后转向更高经验的怪物如忍者和赤风等。当武功达到70级左右，可以考虑挑战犀牛以加速武功修炼；而在武功达到80级之后，豺狼成为了更合适的目标，能够让玩家在80到90级之间快速进步。一旦武功超过90级，攻击力介于1500到1900之间的时候，山贼则是通往满级的理想选择。
笑傲千年中，不同攻击力的二层武功对练级速度和选择的怪物种类有着显著的影响。以下是根据武功攻击力范围划分的推荐练级策略：
1、攻击力低于1000：此时，玩家可以选择如无影疾风脚、天王刀诀等武功，对付黑忍者等较弱的怪物，快速提升等级。
2、攻击力在1000-1200：首选忍者，其次是黑牛，这两种怪物能够提供稳定的练级经验。
3、攻击力在1200-1400：此时，可以选择破戒僧、赤风等较为强大的怪物，以获得更多的经验值和更好的练级效果。
4、攻击力在1400-1600：选择犀牛、豺狼等怪物进行挑战，这些怪物能够提供丰厚的经验值和更好的锻炼机会。
5、攻击力达到1600：可以考虑挑战黄老虎，这是一个新的挑战，同时也能获得更多的经验值和奖励。
6、攻击力达到1700：长城以南的蝎子将成为新的目标，这些怪物不仅经验丰富，还有机会掉落金元，为玩家提供额外的收益。
7、攻击力达到1800：山贼将成为主要的练级对象，它们不仅经验丰富，还可能掉落金元，是一个不错的选择。
8、攻击力达到1900及以上：玩家可以前往太极剑门挑战赤龙组，这是最高难度的挑战，同时也是获得最高经验值和奖励的途径。
在选择练级对象时，应根据自己的武功攻击力和当前的练级进度来决定。通过不断挑战更强大的怪物，可以不断提升自己的武功等级和实力，最终成为真正的游戏高手。同时，还应注意合理利用各种资源，如金元、药材等，以支持自己的修炼之路。
